好怀孕的战斗:如何准备怀孕是最好的
掌握了给孩子取名字的技巧,才可以想到一个大家都称赞的名字。对于没掌握技巧的朋友,大家可以参考以下几点:
1.注意开口音
名字当然要起的好听,同时也应该使用开口音容易叫得响亮的字眼。打一个比方,如果陈姓男宝宝要取名字,叫做陈英亮会比陈英文更好,因为最后一个字读起来更威洪亮。
2.要注意平仄
大家在起名字的时候,一定要注意按照现代汉语拼音的标准,也就是注意平仄。正常情况下,第一和第二声应该是平,第三和第四声就是仄,也就是说,如果宝宝的姓是平声,那么名字就可以用仄声,这样念起来会更有起伏感。
3.要避开不好的谐音
在我们的生活中,经常会看到一些好笑的名字,这对于外人来说是笑料,但对于名字的主人来说,是极大的痛苦。所以大家在给孩子起名字的时候,一定要避开不良谐音,不要给孩子带来名字上的困扰。
1。多吃含有丰富钙和铁的食物.。在怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙。受孕后补充为时已晚,尤其是营养不良的女性。因此,孕前应多吃鱼,牛奶,奶酪,紫菜,牛肉,猪肉,卵子,豆类和绿色和黄色蔬菜等食物,在体内储存丰富的铁和钙,以免缺铁和怀孕后补钙。
2。多吃能改善精子和卵子活力的食物。由于缺乏精子或卵子的活力,丈夫和妻子更有可能在怀孕期间失败。多吃瘦肉,卵子,鱼和虾,肝脏,豆类和豆制品,海鲜,新鲜蔬菜和时令水果可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕概率。
3,饮食应该回归自然。俗话说:“三天不吃绿色,两只眼睛吃金星”,这意味着人类的健康离不开自然界中生长的绿色蔬菜。因此,在准备怀孕和怀孕后,应注意使用新鲜,无污染的蔬菜,水果,并在餐桌上加入一些野菜和野生食用菌。避免食用含有食品添加剂,色素和防腐剂的食物,以生产出高质量的精子和卵子,形成良好的胚胎。关于孕晚期最好的睡姿自然要属左侧卧位了,因为人体的下腔静脉是位于脊柱的右侧,腹主动脉则位于脊柱的左侧。仰卧时,逐渐增大的子宫会压迫腹动脉,从而影响胎盘的供血。
而左侧卧位不仅减少对腹动脉主动脉的压迫,也减轻髂动脉的压力,这样的话静脉受到的压力要大于动脉受到的压力,可以增加对胎盘的血液灌注量,比较不容易导致孕妇下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等。
但值得注意的是,左侧卧位睡姿并不适合所有的孕妇。如果孕妇刚好是子宫偏左旋的话,再继续左侧卧位的话,则会加重子宫左旋的情况,此时反而是右侧卧位更为适宜。
另外,如果孕妇患有心脏类疾病,左侧卧位则会加重心脏负担,并且容易导致血压和心率升高。所以,对于这类孕妇而言,也是不适合左侧卧位睡姿的。