降低阴茎敏感度的方法,包括一般治疗、对因治疗等。如果为疾病因素导致,患者需要针对疾病进行治疗。此外,部分人阴茎敏感度过高,可能与心理因素有关,可以进行心理治疗。如果为药物因素所致,则需调整药物。
一、一般治疗:
1、锻炼身体:比如可以通过锻炼提升身体素质,或者进行一些有氧运动,如慢跑、游泳等,此类运动可以锻炼身体,提高身体素质,对于降低敏感度有一定的辅助作用;
2、改善作息:熬夜等不良生活习惯可能会导致患者体内激素分泌紊乱,继而导致阴茎敏感度过高,因此需要尽量避免熬夜,保证充足睡眠,有利于降低阴茎敏感度;
3、饮食调节:可以多吃富含锌元素的食物,如牡蛎、花蛤等,因为锌元素能够促进多巴胺的分泌,增加精氨酸的产生,有利于降低阴茎敏感度;
4、转移注意力:在日常生活中,可以通过听音乐、看书等娱乐方式,转移注意力,降低敏感度,或者进行盆底肌训练,如缩肛运动等,可以提高盆底肌的承受能力,继而降低阴茎敏感度。
二、对因治疗:
1、包皮过长:由于包皮覆盖龟头,龟头长时间被包皮包裹,容易导致龟头敏感度过高,可以进行包皮环切手术,有利于降低阴茎敏感度;
2、泌尿系统炎症:如前列腺炎等,由于炎性物质刺激,可以导致患者尿频、尿急、尿痛,以及阴茎疼痛、瘙痒等,进而导致患者出现敏感度过高的情况,可以在医生的指导下,使用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行抗炎治疗,有利于降低阴茎敏感度;
3、其他疾病:如糖尿病等,由于血糖控制不佳,导致周围神经病变,可引起阴茎敏感度过高,可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物,有利于降低血糖,从而缓解阴茎敏感度过高的情况。