填精补肾是中医的说法,西医没有此类说法,中医认为精补肾主要是指补肾填精。精补肾可通过食物、药物进行补充,达到辅助预防脑萎缩的作用,也能通过物理治疗进行补充,具有一定的辅助作用。但由于个体差异,具体效果也因人而异,还需在医生指导下结合具体情况进行综合判断。
1、食物:精补肾可通过日常饮食进行调理,可适量多吃一些具有补肾作用的食物,如羊肉、海参、韭菜、黑芝麻、桑葚、核桃、板栗等,对于改善精补肾有一定的好处;
2、药物:精补肾可通过口服补肾中成药进行治疗,如金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等。若患者有肾阴虚症状,表现为腰膝酸软、耳鸣、耳聋、遗精、消渴、手足心热、牙齿松动等,可在上述证型的基础上,加入枸杞、菊花、熟地黄、山茱萸等,加强补肾的功效。若患者有肾阳虚症状,表现为畏寒肢冷、脘腹冷痛、泄泻、水肿等,可在上述证型的基础上,加入肉苁蓉、五味子、菟丝子等,加强补肾的功效;
3、物理治疗:精补肾还可通过物理治疗进行补充,常见有针灸、按摩、推拿等。若患者有肾精亏虚症状,可由专业中医师通过针灸、按摩、推拿等方式,对足三里、关元、气海、肾俞、三阴交等穴位进行补益,从而达到补精补肾的作用;
4、其他:患者还可通过体育锻炼、作息规律等,保持良好的生活习惯,进行适当的运动锻炼,如打球、慢跑、游泳、爬山等,对于精补肾也有一定的好处。