补充营养
宝妹希望今天的文章能给到我们高龄女性一些帮助。当然除了这些之外,定时身体检查还是很有必要的。毕竟年龄它已容不得我们有任何的异议。而我们也深知没有年轻小姑娘般的强健体质,想要试管婴儿顺利那就只能靠我们一点点的调理身体。否则连一个健康的体魄都没有那还谈何去孕育宝宝啊!
第一,常规妇检
对于高龄备孕,首先要检查的就是有没有人流或上环史,结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎,子宫内膜异位,也是降低再次怀孕发生宫外孕或前置胎盘,胎盘植入等问题的有效措施。
第二,妇科B超检查
主要是了解子宫形态,内膜厚度,卵巢大小,卵泡基数等等,检测卵巢的储备功能。
第三,感染疾病检查
检查查白带和验血,了解是否患有滴虫,霉菌,支原体,巨细胞病毒感染,风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。
第四,内分泌检查
如内分泌激素的检查,甲状腺功能等,医生可以通过内分泌激素,盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常,常常影响排卵,使得受孕机率下降。(内分泌激素检查在月经的第2-5天。)
第五,一般检查
如血常规,凝血功能,血型的检查,另外还应该进行肝肾功能,血糖,血脂等生化常规检查。
第六,,,,狼疮因子等等,这些对受孕或是流产都有影响。
第七,代谢相关检查
如叶酸代谢,微量元素的检查,耳聋基因的检查等等。
第八,染色体检查
高龄产妇由于卵子质量相对较差,出现畸形率高,如果前次妊娠有过反复流产的,夫妻双方也可行染色体的检查。
1、控制好体重
孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系。孕前适宜体重可降低发生不良妊娠结局的风险。
2、吃对而不是吃多
高龄女性备孕也不是吃的越多越好,主要是将需要补充的营养及时补充,尤其是铁、碘元素以及叶酸,这三种物质对高龄女性备孕有着重要作用。
3、孕前禁烟酒
计划怀孕前 6 个月夫妻双方均应戒烟、禁酒,计划怀孕的妇女还应远离吸烟环境。
由于高龄备孕风险比较大,建议高龄备孕一定要认真做好孕检、产检的各项检查,饮食一定要做到合理饮食,营养,全面摄入,才能给胎儿营造一个安全舒适的生长环境。
1.身体问题
很多家庭考虑到家里只有一个孩子,难免为让孩子的成长略显孤单,所以决定生二胎做彼此成长的陪伴。首先,高龄备孕要考虑到身体问题,还得时刻注意自己的排卵时间。
高龄的身体素质和适龄生育的女性比,一般会比较差。所以,在备孕前期一定要对自己的身体状况有一个良好的认识,平时有不良饮食习惯的要及时纠正,对身体进行调节。这里要注意的是不是一方注重就行了,而是需要夫妻双方都进行饮食调节和控制。
2.心理状态
生二胎,首先夫妻双方要有一致的想法,这是非常必要的一点。如果两人在生二胎方面存在争议,建议不要过早决定,避免情绪起伏太大不利于后期怀孕。
3.工作方面
高龄的家庭,抛开家庭条件比较优质的,一般都是面临就业和家庭的压力的普通家庭。若工作上遇到升职或重大竞争压力的时候,容易导致心情的沉重,对备孕没有积极影响,建议也不要备孕。备孕时应尽可能保证工作环境的舒适和可控因素。
4.大孩的心理建设
既然要生二胎,虽然不用经过老大拍板,但是适当的心理建设还是要进行的,毕竟再有一个孩子的话,会对老大心理和生活状态等各方面造成的冲击还是不小的。
5.一家人的分工准备。生了二宝大宝谁专门照顾?谁来负责二宝,谁来照顾月子等等这些系列的事情,对于产妇、大宝心理、二宝出生后的健康成长都是很重要的。
6.经济和生活环境安置。二宝出生以后家庭资金分配以及家里带娃分工及生活安排。提前安排好对于二胎备孕也是很有必要的。