防脱发可以使用侧柏叶、黑芝麻、桑葚、首乌、枸杞、核桃等中药泡水喝或者熬粥服用,还可以使用中药药膳进行食疗补肾,但需在医生指导下服用,避免盲目性服用导致不良后果。
1、侧柏叶:侧柏叶味苦、辛,性温,归肝、肾经,具有凉血止血、清热利湿、乌须发的功效,可用于治疗出血症、血热所致的出血症、崩漏、带下、湿疹等病症,侧柏叶对脱发有辅助治疗的作用;
2、黑芝麻:黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经,具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效,临床上常用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等情况,黑芝麻对须发有一定的调理作用;
3、桑葚:桑葚味甘、酸,性寒,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润肠的功效,可用于治疗肝肾不足、阴血亏虚所致的眩晕耳鸣、须发早白、血虚经闭、津伤口渴、肠燥便秘等情况,桑葚对须发有一定的调理作用;
4、首乌:首乌味甘、酸,性微温,归肝、肾、心经,具有补肝肾、益精血、强筋骨、乌须发的功效,可用于治疗须发早白、头晕耳鸣、肾虚精血亏虚、头晕眼花、心悸失眠、须发早白等病症;
5、枸杞:枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾阴虚以及早衰证,对须发有一定调理作用;
6、核桃:核桃味甘,性温,归肺、肾、大肠经,具有补肾、固精强腰、润肺定喘、润肠通便的功效,可用于治疗肾虚腰痛、尿频、遗精、遗尿、尿浊、便秘等情况,核桃对须发的生长有一定的促进作用。